ESS Test zur Fest­stel­lung der Schläfrigkeit

Eine erhöh­te Schläf­rig­keit tags­über weist auf einen gestör­ten Schlaf nachts hin. Der ESS Test ist welt­weit wis­sen­schaft­lich für die Ein­schät­zung der Tages­schläf­rig­keit aner­kannt und wird rou­ti­ne­mä­ßig ange­wandt. Besteht eine erhöh­te Schläf­rig­keit, liegt sehr oft eine zu behan­deln­de Schlaf­apnoe vor. Die fol­gen­de Fra­ge bezieht sich auf Ihr nor­ma­les All­tags­le­ben in der letz­ten Zeit: [red_box]Für wie wahr­schein­lich hal­ten Sie es, dass Sie in einer der fol­gen­den Situa­ti­on ein­ni­cken oder ein­schla­fen wür­den, sich also nicht nur müde fühlen?[/red_box]

Auch wenn Sie in der letz­ten Zeit eini­ge die­ser Situa­tio­nen nicht erlebt haben, ver­su­chen Sie sich trotz­dem vor­zu­stel­len, wie sich die die­se Situa­tio­nen auf sie aus­ge­wirkt hät­ten. Benut­zen Sie bit­te die fol­gen­de Ska­la, um für jede Situa­ti­on eine mög­lichst genaue Ein­schät­zung vor­zu­neh­men und kli­cken Sie die ent­spre­chen­den Zah­len an: 

0 = wür­de nie­mals einnicken
1 = gerin­ge Wahr­schein­lich­keit einzunicken
2 = mitt­le­re Wahr­schein­lich­keit einzunicken
3 = hohe Wahr­schein­lich­keit einzunicken

Bei län­ger anhal­ten­den Schlaf­stö­run­gen oder erhöh­ter Schläf­rig­keit unbe­dingt einen Fach­arzt aufsuchen!